若是一个人

《若是一个人》看完了，一部小众台剧。方佳莹的身上有许多女生共同的经历：和一见钟情的大男生从甜腻到分手，从天真烂漫的小女人蜕变成职场干练的女性。整整一年，她似乎已经习惯了一个人的状态，仿佛一个人也可以活好，直到前任再次出现，直到遇到丁志明。

方佳莹是精油周刊的文案编辑，决定每一期探讨关于一个人的主题：你敢不敢一个人吃麻辣锅？你敢不敢一个人去参加前任的婚礼？你敢不敢一个人过圣诞节？你敢不敢一个人吃年夜饭？你敢不敢一个人搬家？你敢不敢一个人动手术？你敢不敢一个人去旅行？你敢不敢一个人看海？每一集她都进阶一点，更坚强一些。

她慢慢诚实起来，比如和前任再度重逢，刚开始她不甘心，想复合，到最后她却坦白，只想做偶尔从他人嘴中聊起的那种朋友，是真的放下了。比如拒绝博仔的爱意，明明对方极好，默默关怀，有求必应。比如原本想成为上司这样的独立新女性，一个人也过的精彩，后来碧莲姐辞职选择人工受孕，她机缘巧合看到旅途中的小餐馆招人，就这样去了京都打工。最后她说：一个人，两个人，都挺好，无需证明。

她一步步往前走，从佯装坦然到真正去享受一个人的姿态。而丁志明，是她在练习一个人时的伙伴，一个笃信人生而孤独的男人，一个从小没有父亲陪伴，又被母亲抛弃，寄养在舅舅家的男人，一个长的高高帅帅却封闭内心的男人。方佳莹总是不经意间对丁志明敞开心扉，对方旁观她的独立冒险，关键时刻又伸出援手：比如圣诞节，特地跑到她家确认她为什么会迟到；比如大年三十，说一句新年快乐；比如在方佳莹一个人住院做手术的前一晚，打来一个电话消除她的忐忑不安；比如在故事结尾，背着行囊出现在佳莹打工的京都餐馆。

两个人是悄悄一起成长的，丁志明教会她一个人的自由状态，方佳莹让他明白有别人存在也不坏。他长久以来的心结来自母亲的离弃，是佳莹劝告他去陪伴母亲最后的时光。在母亲临终前，丁志明知道真相：原来他不是被嫌弃的多余，是母亲没有自信给他一个安稳的未来，他是她此生做过的最对最好的选择。当读懂母亲的时候，也是丁志明和整个世界和解，重新愿意相信这个世界值得爱的时候。

剧中的配角戏也一样精彩。爱撩妹的张一瑞，因为女友秀欢怀孕而意外早婚，然而一瑞家境不好，和妈妈相依为命，婚后不可能和秀欢住在简陋的出租房，因此只能搬进秀欢的家。毕竟住在岳父岳母家，一瑞难免自卑又敏感，妈妈受邀来他这里过年，丈母娘无意间问起其母何时离开，妈妈怕一瑞难做人，找了个借口第二天中午就回去了。向来爱贫嘴的张一瑞做了丈夫，爸爸，女婿以后，明显沉默隐忍了了不少，其中自然也有不为人道的心酸。

老好人博仔，真的是无可挑剔的体贴。佳莹在日本扭到脚又丢了钱包，他放下正在谈的重要业务，只身去了京都，把钱交给前台，偶遇佳莹时，谎称自己出差路过。佳莹一个人动手术，只有他第一个意识到不对劲，赶到医院看望佳莹。这样一个好男人，对女朋友几乎百依百顺，却在感情路上屡屡受挫，所以当他向佳莹表白失败的时候，博仔不甘心地哭了，相信这不是他的第一次被拒。

也许，一味地附和别人，未必会得到他人的喜爱。

丁志明的妈妈说：要抓住缘分。方佳莹的性格倔强矜持，不似好友庆芬的胆大直接，偏巧两个人在一次次交谈中靠近了彼此，虽然进程缓慢，至少没有错过。丁志明背着行囊去找远在异乡的她，和她坐在满是枫叶的寺庙前，问道：方佳莹，你说我们要不要在一起。佳莹褪去了小女生的窃喜，微笑着望向他，眼里满是心知肚明的喜欢。或许，无论这份感情结果如何，她都可以欣然面对，因为她已经找到了自己。

二刷还是很好看～

最近感觉更喜欢刷以前的剧 有些情节忘记了，看的过程中也能发现以前忽略的一些细节、没看懂的细节。

很喜欢插曲 「爱到明仔载 」（虽然不知道歌名是个啥意思）

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两个人的成长之路。

佳莹从习惯两个人到享受一个人，志明从习惯一个人到接受两个人。

佳莹最开始一个人为了向别人证明自己一个人也可以过的很好。

志明开始一个人是因为必须、只能一个人 然后慢慢喜欢一个人。因为怕亲密 宁愿不要开始。

最后两个人走到一起。志明说 幸福就像月亮 远看很漂亮 近看千穿百孔。我们来到这个世界上是一个人，走的时候也是一个人。我们都是一个人。

可后来妈妈告诉他：能够爱人和被爱都是很好的事情 因为我们都不是一个人。

虽然剧名叫《若是一个人》 其实应该是《若是两个人》。一个人要先能够自洽 再去相爱。

近年的台剧好棒。这部很安静的剧，适合晚上在床上慢慢看。里面的配乐好好听 闽南语 爱了准备去听听看。

1⃣Q：你敢不敢一个人吃麻辣锅？ A：有段时间经常一个人去，因为发现了一家有单人桌的店。 2⃣Q：你能不能一个人参加前任的婚礼？ A：不能。从分手开始就各自消失在对方的生活里了。 3⃣Q：你能不能一个人过圣诞节？ A：可以啊。买个小蛋糕🍰，选个喜欢的电影，是开心的夜晚。 4⃣Q：你吃过一个人的年夜饭吗？ A：至今没有。 5⃣Q：你试过一个人的旅行吗？ A：第一次是2020年春节假期，预计是待半月刚好休假结束直接上班的。但是遇到疫情爆发回不了湖北，在第五天溜回公司宿舍隔离థ౪థ 第二次是2021年三月，挑了个周末去杭州，正是春暖花开的时候，胡雪岩故居 法喜寺 西湖…走哪算哪儿，很惬意。

以后会有很多次… 6⃣Q：你敢不敢一个人动手术？ A：去痣手术算吗？打麻药上手术台的那种。一个人去的，有点慌有点抖，现在还有两条疤痕在థ౪థ 7⃣Q：你是不是一个人长大的？ A：是 也不是。 8⃣Q：你可以一个人搬家吗？ A：不能。东西太多了，至少要请一个帮手。 9⃣Q：你喜欢一个人看海吗？ A：喜欢。混在人群里别人也不知道我是一人去的😉。 🔟Q：你享受一个人的孤单吗？ A：目前是享受的。除了坐火车出行行李重了想哭的时候。

这两日负伤在家心情有些郁郁，想着找一部一人生活的片子来疗愈一下自己，乍一看到这个片名就觉得再适合不过了。两天就看完了全集，内心得到了很好的治愈，也有些意外的收获。

全片以女主方佳莹一开始排斥、嫌弃一个人吃麻辣锅开幕，然后通过“你敢一个人吃麻辣锅嘛”“你敢一个人做手术嘛”“你敢一个人去旅游嘛”……作为小单元展开描述，女主也在独自完成这些大众视野中不应该独自完成的事情之后对独处有了更加深刻的认识，也对独处有了更加坦然的态度。喜欢看女主裹着米棕色的大衣在东京街头散步，喜欢看她扎着利落的马尾辫在海边嬉戏思考，这会让我很安心，安心于平行时空有人和我做着类似“孤独的事情”。

这部电视剧还带给我独处外的两点思考：

1、重点不在于原谅他人而在于放过自己。男主丁志明与妈妈一段略微俗套的剧情让我在治愈剧中乍一看到感到非常反感，男主幼时被抛弃的伤痛，随着妈妈病重的现实、忏悔的心和当时难以言诉的真相重新出现时，最终还是都冰释前嫌了。虽然一度无法理解妈妈不负责任的生育行为，但还是从男主的变化中感受到了原谅的力量，有的时候并不是为了原谅别人，而是为了放过自己啊，如果一直带着怨恨和不满耿耿于怀，那么也将无法真正的拥抱自己。想想很多事情亦是如此，如果只看着自己，从自己出发可能就不会有那么多纠结和痛苦了。

2、要有独处的勇气，也要有与人相处的自得。第二点是从女主身上学到的，虽然这部剧核心在于描述女主学习独处的过程，但是剧中大多数时候女主都带着真诚的态度和闺蜜、同事、前男友、前男友的朋友、相亲对象不断摸索着接触，真诚的接近，力所能及的解决他们的困难。虽然在很多需要人陪的时候只能一个人面对，但她确实也不仅仅是一个人，而她身边所拥有的也都是她努力经营取得的。作为长期社恐患者，没有了初高中时代同一个班级的依托，本科到硕士阶段我都很难去自然的与人打交道，和人相处，结交真心的朋友。在一段感情还没有开始前我就会有很多忧思和焦虑，如果他对我好怎么办，如果他对我不好怎么办，过度追求平等确实也是一种自卑的表现。女主与人相处时的真诚与自如深深的打动着我，让我也产生了与人接近的想法。

走在毕业季的交叉路口，渐渐发现学习原来是最容易的事情，钱很难赚，朋友也不是天上掉下来的，敏感多思的性格给我自己的人生添加了很多无名的枷锁，最近通过看电视剧《俗女养成记》、《若是一个人》收获了很多的感动，她们都不是世俗意义上的成功，她们面对自己的人生也有很多迷茫和不确信，但感谢她们让我看到了人生的其他选择，我尝试通过接触很多不同的人生来积累我独自生活的勇气。

·第八集開頭慶芬成長過程中的分手真的很寫實，幾乎就是每個都市人所會遇到的 —— 有的是黯然神傷默默思念、有的是放低姿態苦苦哀求、有的則是對對方恨之入骨⋯不外乎是這些情況，導演和編劇真的很能抓住細節。

·佳瑩在一個人搬家的過程中和過去的自己揮別，很觸動人。人總是在生活中不斷成長、不斷堅強，面對過去那個天真無邪的自己，很難做到好好的告別、不再想念。

·志明和媽媽彼此都以為離開對方、作出犧牲可以為對方換取一個相對美滿的人生，即使在最辛苦的時候也能這樣慰藉自己，殊不知兩人卻因此而飽受孤單之苦。

·杜政哲的劇本一如既往的精緻，好多台詞都寫的非常觸動我心。我覺得用閩南語表達是一種很特別的方式，好像離我們有些距離、卻又不失生活的煙火氣。這部劇很符合時下都會人的狀態，我們身邊不是沒有人，卻常常又是一個人。其實，無論是不是一個人，只要找到適合自己的生活方式，內心就會是飽滿、充實的。

·喜歡當下台劇的模式和概念，一部有溫度的劇，簡簡單單、不浮躁又細膩。P.S 非常能get到小豆、柏緯的顏值。

一个人并不代表孤独，一个人更应该象征自由。

在时间的长河里，我们一路成长，一路走散。认识的人越来越多，经常见面的也越来越多，但见面的频率却并不高。这并非是坏事，能走到一起的，一定是臭味相投的。

那孤独呢？在我们毕业后的日子，我们都习惯了一个人，我们也习惯了独立，不想麻烦别人，只想给别人带来快乐，这是我们坚持的初心。这没什么不好，这不代表孤独。人类文明进化到现在，其实我们已经开始了独居生活。

把房间布置成自己喜欢的样子，开心了好好整理，不开心了爱怎么乱就怎么乱，这是自由，不用因此而不快乐！

剧里的女主害怕一个人吃火锅，害怕一个人过圣诞节，这在我们的生活中不都是常见的吗？不得不说，这一点我们亚洲人的思想还需要进步。

女主的人设是杂志编辑，应该有更懂生活的情怀，而不是一味的傻白。在前男友的好朋友送她礼物的时候，就应该察觉，懂文字的人应该是个细腻的人，而不是一直神经大条。

男主的恨来的突然，消失的也突然了，妈妈确实不容易，很辛苦，把他寄养在舅舅家里，舅舅对他也很好，跟舅舅的孩子相处的也不错，所以他不该是个冷冰冰的人。妈妈一个人养育他并不是一件容易的事，尤其是他妈妈精神状态很差，长大后他应该是可以慢慢自我治愈的。

尤其是他去了那么多地方，见过那么多的山水人情，对待生活，他应该是可以做到更加豁达的，而不是一个怨男，一个害怕人靠近的怨男。

把他的恨表现的那么突然，那么深刻，最后又那么容易化解，这种情绪是需要他自己去处理，而不是靠别人的推动进行。这是一个圣子的假面。所以说，男主的人设没有灵魂。

女主的心路历程更像是来凑数的。在面对问题时，她不想着好好解决，就想着逃避，说她孤独，一直都有人陪着，有那么铁的闺蜜，那么友好的同事，还有陌生人都对她充满善意。她的孤独在哪里呢？她所说的孤独更像是无病呻吟。

去个日本也有人尾随护送，这才是最神奇的。前男友的好朋友，已经三十岁了，男生在这个时候还不成熟吗？抛弃客户去见追不到的女朋友，这种男生谁见了都会害怕吧！轻重缓急，不会权衡吗？这不是浪漫，这是让人后怕的跟踪。尤其是打听到女主住哪里，这应该算是侵犯到隐私了吧！通常坏人就是这样接近受害者的，还有浪漫情怀的姑娘们一定要清醒哟，一个人在外不要给陌生人暴露你的行踪。

女主前任的爸妈，也是个神奇的存在，在儿子婚礼上说儿子的前任好，你们不用照顾儿媳的感受吗？吃着碗里的，想着锅里的。他的儿子养成逃避的习惯，与家庭有着必然的联系，感情出问题了，不应该是好好沟通吗？就想着逃避，在上一任解决不了的问题还是会延续到下一任的。最后的不欢而散，其实也就是渣男本渣的结局。都要结婚了，还跟前任藕断丝连，模糊不清，彼此伤害！

对于一个人的话题，日剧《独活女子》的内容更加深刻，而不只是浮于表面。

这部剧总的来说，跟一部良心好剧没什么关系！

在台剧《若是一个人》里，女主角方佳莹患子宫肌瘤需要上手术台。由于母亲远在美国、好友工作繁忙，她决定瞒下事实独自承担。没有陪护家属，她自己在手术知情同意书上签字，观众一定能感受到她瘦小身躯底下的倔强。然而电视更没有回避方佳莹的不安，躺在病床上正被推进手术室的她眼神慌乱、呼吸急促，她害怕自己不能自然醒来，更无助于醒来后身边空无一人。手术前夜，只有面对不那么熟悉亲密的男主角丁志明时，方佳莹才终于卸下了包袱，借助电话袒露真实的自己，“我如果跟你一样就好了。一个人生活，自由自在，还那么坚强，也许就没有那么多烦恼了。”敏锐的编剧总是要将人物一次又一次推到经历的绝境与情绪的悬崖，方佳莹还得独自度过万家团圆的除夕之夜。巧妙的是，突如其来的紧急加班安排冲淡、稀释了一人过年的惨淡，如期交付的方佳莹甚至从工作中体会到了久违的成就感、愉悦感和充实感。“这个成就感的力量好强大，让我第一次觉得没有爱情也没关系，家人不在身边也没关系，人生还是有很多种可能。”完工后她回到家中，用心给自己烧制了丰盛可口的餐食。然而正准备享用一个人的年夜饭时，母亲越洋视频的问候和关心让她直面了自己的孤寂，工作成就带来的满足感依然存在，这跟此时方佳莹需要家人伴侣在她身边根本是两码事，不必强撑，允许泪流，但即使哭泣也要给自己加油鼓劲。

剧集开端，方佳莹就遭到男友的分手，对方提出的理由是他想过一个人的生活。因为没有从对方口中听到不爱二字，就好比两人的关系并没有被宣判死刑，于是方佳莹始终在等待男友结束流浪，有朝一日重新回到她的身旁。可是一年后，当她满怀期待前去参加男友的生日宴，却亲眼看见男友已经牵起别人的手。方佳莹感到自己的悲哀、可笑与不甘心，原来自己的思念与等待不过是在浪费时间，过去一年的口是心非、失魂落魄根本就是自我伤害。直到听见丁志明的劝导，方佳莹下定决心开启一个人的新生活，“真正喜欢你的人就会接受你就是你，不用去强迫自己改变。如果还念念不忘，就去把他找回来。如果爱不到，就当做自己是在放假。”给我很深影响的日剧《悠长假期》里也有类似台词：“人总有不顺利或疲倦的时候，在那种时候，我就把它当成是神赐给我们的休假，不必勉强冲刺，不必紧张，不必努力加油，一切顺其自然，就会好转。”现在看来能否好转甚至都不再强求，总而言之我也跟着方佳莹一起给自己放假。

放下对前男友的怀念与执迷后，方佳莹开始真正练习和体验独自过日子。一个人吃麻辣锅，一个人参加前任的婚礼、一个人过圣诞节、一个人吃年夜饭、一个人旅行、一个人动手术、一个人搬家、一个人看海。在习惯一个人的旅程中，当然也有他者的闯入。对于方佳莹来说，前任的朋友阿博就是这个闯入者。方佳莹从手术麻醉中醒来，第一眼见到的是阿博；方佳莹在日本旅行时丢失钱包陷入困境，阿博借口出差飞去京都偷偷提供支援；方佳莹工作任务紧迫，阿博主动联系协助帮忙。我能理解方佳莹对待他人示好时的心情，“难道我真的那么懦弱、那么寂寞，只要有人对我好，不管是谁我都没法拒绝？”我很欣赏方佳莹明确内心后坦诚以待的品质，感情这种事本就是相互的、勉强不来，“如果一个人一直在配合另外一个人，时间久了他就会觉得委屈，另外一个人也会觉得有压力，到最后两个人都不会快乐。”我更钦佩方佳莹面对过往感情的勇气与智慧，当前任问及两人能否继续做朋友，她承认分手之初曾逼迫自己忘记对方，结果身心俱疲，“现在我想顺着我自己的心，所以我们当然是朋友。”与此同时，方佳莹补充道，“我希望我们是那种不需要常常联络、久久才从朋友口中听到对方过得怎么样的那种朋友，我觉得这样比较好。”老实说，要彻底告别心有不甘的人不是一件轻松简单的事，会在短期内执着于没有希望的感情与没有结果的关系才是普遍真实的人性吧。

写到这里我也在揣摩，方佳莹有亲朋相伴、同事关怀，她的生活状况其实算不上相对孤独。编剧似乎有意针对我的疑惑进行一番探讨，也为了更加贴合剧名，剧情发展到最后，方佳莹受到职场人生偶像的启发，在三十岁到来之际沉入了对未来的思考。“我的人生下一步不知道要往哪里走才对。我想了很多，不过没有一个有把握，你觉得离开会是一个好方法吗？”我并不觉得这种没有明确下一步走向的状态是一种混沌或虚无，它反倒是一种对当下生活的清醒觉察和及时自省，走得太快未尝是件好事，偶尔应该停下脚步想想当初为何出发以及眼前的路究竟通往何处。从两个人变成一个人，从依赖他人适应独当一面，方佳莹通过暂时的离开与分别将一个人的旅程推向最高潮。抛下台北的全部人与事，只身一人去到日本生活，方佳莹以相当决绝的方式考验磨砺自我对孤独的忍耐。在京都，她直视镜头讲述，“有一段时间，我一直练习自己一个人过日子。我想要证明，自己一个人也可以过得很好。但是，这有什么好证明的。你比较喜欢哪一种，就过哪一种生活。不管是一个人还是两个人，找到自己才是最重要的。” 从她纯粹安宁闪光的眼神中，我们知道她应该找到了。

如果说女主角方佳莹所承载的主题是生命接受孤独的自适，那么丁志明这个角色指向的则是孤独个体逐渐贴近人群的故事。丁志明认为对幸福抱有过度期待会变成一种致命的负能量，因此他对感情和关系很克制，“喜欢一个人是寂寞的开始，自以为会得到回报。不过这个世界根本没有什么是对等的。跟开始比起来，我宁愿不要开始。”没有开始就不会有结束，不曾拥有就永远没有失去。表面看来这种态度淡泊无为，实则浸透着心灵破碎后的退缩逃避、迂回试探。得知方佳莹手术前夜紧张失眠，他打来电话宽慰，轻柔诉说自己从出生就注定是一个人，“不过你不是，不用逼自己当那样的人，太辛苦了。”得知母亲当初“放弃”自己实属走投无路，看到母亲当下的生活根本不如自己预想的美满，丁志明哽咽着流露他的真情，“这二十年来，我也一直以为她是一个自私的妈妈。如果我的不幸可以换来她的幸福，那就算了。结果呢，你看她过的是什么生活，她把自己的人生搞得这么落魄，我这二十几年来的牺牲算什么？”可见在丁志明淡漠疏离的面容之下，潜藏着一颗渴望爱与被爱的寂寞的心灵。

我时常觉得孤独并不是坏事。享受孤独的人不仅能深刻体会他自身的存在，而且能以开阔宽容悲悯的眼光看待他人及外部世界。于是我们看见寄人篱下、独自长大的丁志明尽管不被爱，却能以如此强大的意志温柔待人、热爱生活。因为自己淋过雨，所以更想为别人撑伞；因为自己吃过苦，所以不希望他人艰辛。浸泡在爱的蜜罐里，人很自然的学习了如何去爱，而很少被爱的孩子也能够好好的去爱他人，这种品质不是更难得吗？我想，这种品质的形成与积累离不开孤独的催化，在丁志明身上，孤独化为一股蓬勃生长的力量。正如他一以贯之的践行着自己这套哲理，“孤单就跟快乐、恐惧、生气、悲伤或是爱一样，都是人类的本性。如果它不存在，也不需要去寻找，不过如果它出现在你的面前，那么就去面对。”

可是围绕丁志明的矛盾依然存在，问题还没有得到解决。必须打破丁志明固守孤独之城的沉寂，故事才显得更加圆融丰满。打开城门的钥匙，一把握在方佳莹手中，更重要的则在丁母掌心。这些年她始终在背后默默关注着丁志明的成长，从未错过见证儿子的任何重要时刻。直到不久于人世，丁母才在遗书里坦言自己对丁志明的愧疚、期望与爱，“我是个非常失败的妈妈，但你绝对是一个值得被爱的孩子。所有的不幸到我这里就好，不要因为我的关系就对别人失去信心、不跟别人往来。打开心胸，去接受这个世界、接受其他人，你值得拥有一个幸福的人生。”在方佳莹的帮助下，母子二人最终化解隔阂、再次聚首。离世前丁母躺在病床流下热泪，不再遗憾悔恨，“把你生下来是我这辈子做得最好、最正确的事。我现在才知道，可以爱人、可以被爱是多么好的事情，因为我们都不是一个人。”虽然母亲永远离开了，但丁志明不再是一个人。

故事最后，方佳莹在练习一个人的生活里找到了自己，丁志明在接受其他人的过程中拓展了自己。两个有能力享受孤独的人在京都重逢，他们的关系会如何推进，剧集没有给出明确回答。正如若是一个人究竟会怎样，你得自己去尝试去探索。